La marche Nordique ou Nordic Walking, est une marche active et dynamique provenant de Finlande.
La Marche nordique consiste à marcher à l'aide de bâtons spécifiques afin de se propulser tout en protégeant ses articulations .Autre propriété , la marche nordique sollicite le corps dans sa globalité.
PRATIQUE LA MARCHE NORDIQUE C'EST BIEN MAIS PAS N'IMPORTE COMMENT!
Que cherchons nous dans la marche nordique " fitness de pleine nature " ?-envie d’entrain;
• envie de recevoir;
• créer des relations amicales;
• engouement pour l’effort physique;
• volonté d’entretenir son corps;
• oublier les petits soucis quotidiens;
• éliminer le stress;
• changer d’air dans un espace nordique sain;
• s’éloigner du monde “civilisé”, s’échapper oublier les contraintes de la vie de tous les jours.
FRANCOISE DANJOU ACCOMPAGNATEUR MONTAGNE
Le Clos Grillet , 73130 LA Chambre
Tel : 04 79 59 33 70 / 06 83 30 19 25
Email : alpesrando@aol.com
RANDONNEES ALPES ( Maurienne - Vanoise en Savoie )
RANDONNEES RAQUETTES ALPES ( Maurienne - Vanoise en Savoie )
MARCHE NORDIQUE / NORDIC WALKING
Des séances de Marche Nordique de 1 h 30 à 2 heures sont proposées sur le canton de la chambre et de st jean de Maurienne en collaboration avec l' UAM union athlétique de Maurienne
Tous les mardis de 18H à 19H30
